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81. Le bien-être maison = Recettes de centre de Cure et de Beauté / Catherine Bardey

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Éditeur : Könemann,

Le bien-être maison vous dévoile les secrets de l'équilibre et de la beauté pour ces heures de détente qui n'appartiennent qu'à vous. Parmi les 75 soins pour le visage, les cheveux et le corps, vous sont proposés: .des bains relaxants . des gommages purifiants .des masques revitalisants . des huiles de massage bienfaisantes . des peelings rajeunissants . des soins hydratants . des soins tonifiant...(Lire la suite)

82. Bien se soigner par les plantes : un guide pratique pour traiter les troubles et affections du quotidien de toute la famille / Dr Jean-Claude Houdret, Isabelle de Paillette

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Éditeur : Éd. France loisirs,

Que vous connaissiez déjà les vertus des plantes ou que vous souhaitiez en savoir plus sur cette autre manière de se soigner... un guide familial pratique, complet, et très accessible, avec toutes les informations indispensables pour soigner vous-même efficacement et sans risques vos maux de tous les jours ou ceux de vos enfants, ou pour compléter un traitement classique afin d'accélérer la guéri...(Lire la suite)

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83. Le bien-vieillir : la révolution de l'âge : de la connaissance à l'action / Maurice Tubiana

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Éditeur : de Fallois,

" Entre 1900 et 2007, l'espérance de vie est passée de 45 ans à plus de 80 ans. En 1900, quand on parvenait à 60 ans, ce qui était peu fréquent, on était un vieillard. Aujourd'hui, à cet âge, on est en pleine forme et l'on a plus de 20 années d'excellente qualité devant soi. Avec quelques règles, assez simples, on peut non seulement prolonger sa vie au maximum, mais la rendre plus riche, plus sti...(Lire la suite)

85. Bipolaire, vraiment ? / Darian Leader ; traduit de l'anglais par François Cusset

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Éditeur : A. Michel,

Au début des années 1980, le mot "bipolaire" était rare. On parlait plutôt de maniaco-dépression, un terme qui avait une histoire riche en psychiatrie. C'est dans les années 1990, au moment où sont arrivés à expiration les brevets sur les antidépresseurs qui se vendaient le mieux, que la bipolarité s'est propagée, pour devenir la priorité des stratégies marketing de l'industrie pharmaceutique. Le...(Lire la suite)

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86. Bon sucre, mauvais sucre : Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé / Allen Carr ; Véronique Gourdon (trad.)

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Éditeur : Pocket,

Souhaitez-vous être délivré de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2. La consommation de sucre et de glucides est une addiction qui commence dès la naissance, mais une fois que vou...(Lire la suite)

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87. Bonbecs party / [Barbara Chevalier]

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Éditeur : City éd.,

Fraises Tagada, M&M's, Carambar, Malabar, Chamallows, Nutella, Chupa chups, Mars, Michoko et autres Bounty... Autant de délices qui évoquent les douceurs de l'enfance. Ce livre permet de découvrir soixante recettes originales à base de ces bonbecs qui ont bercé nos jeunes années. Que diriez-vous d'un cake aux Carambars, d'une tarte Michoko ou d'une crème brûlée aux fraises Tagada ? Et pourquoi pa...(Lire la suite)

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88. Bonheur de la méditation / Yongey Mingyour Rinpotché ; en collaboration avec Eric Swanson ; avant-propos de Daniel Goleman ; préface de Matthieu Ricard ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Christian Bruyat

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Éditeur : Fayard,

Dans cet ouvrage, unique en son genre, Mingyour Rinpotché révèle les bienfaits réels de la méditation en établissant un pont entre les enseignements millénaires du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science moderne, et plus particulièrement les neurosciences. Il n'est plus question d'opposer science et bouddhisme puisque l'une prouve les effets positifs de l'autre sur le cervea...(Lire la suite)

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89. Les bons comptes font les bons amants / Héloïse Bolle : Pour que couple et argent fassent bon ménage

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Éditeur : Le Cherche-Midi,

Petit traité de parité financière à usage des couples Vous vivez en couple et vous ne vous êtes jamais vrai- ment penché sur la répartition des dépenses ? Sachez que le meilleur moyen pour que l'argent ne vienne pas se dresser entre vous, un jour, est d'anticiper ces questions et d'organiser vos nances avec équité, transparence et dialogue. Qu'on le veuille ou non, l'argent mal géré peut devenir ...(Lire la suite)

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90. Burger, Bagel, Pizza, Cake, Tarte sans gluten et sans lait / Laurent Dran

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Éditeur : Laurent Dran ,

Si l’on écarte la pâtisserie, manger sans gluten tous les jours ne pose pas vraiment de difficulté majeur. Déguster pizzas, burgers, bagels, cake et tartes salées, deviens par contre plus compliqué. Peux de marques proposent actuellement des alternatives intéressantes gustativement. A travers les 35 recettes de livre, j’ai voulu vous proposer des produits sains et goutteux vous permettant de vous...(Lire la suite)

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91. Le buveur alsacien : petite histoire de l'art de boire entre Vosges et Rhin / Jean-Louis Schlienger ; avec André Braun

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Éditeur : la Nuée bleue,

Plongez au cœur de l'histoire et de l'identité régionales avec la formidable épopée du buveur alsacien, amateur d'eau, de vin, de bière, mais aussi de schnaps, de café au lait et de bien d'autres choses encore... Le buveur alsacien ne choisit pas. Il va d'une boisson à l'autre, jouant à fond la carte de la curiosité et de la convivialité. De la vigne à la brasserie, des winstubs aux auberges de c...(Lire la suite)

92. C'est pas juste ! : Comment gérer les conflits entre frères et soeurs / Nancy Samalin

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Éditeur : Flammarion,

- " C'est lui qui a commencé ! " - " Pourquoi elle y a toujours droit et pas moi ? " - " Il n'arrête pas de rentrer dans ma chambre et de fouiller dans mes affaires. " - " J'étais plus tranquille quand j'étais tout seul. " Vous rêviez d'une famille idéale, où vos enfants grandiraient heureux dans un esprit de camaraderie et de partage... Vous aviez tout faux ! Depuis l'arrivé du deuxième, vous de...(Lire la suite)

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93. C'est pas (si) compliqué ! : Mes astuces pour positiver le quotidien / Lorie Pester

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Éditeur : Flammarion,

Dans ce livre sincère et vitaminé, Lorie Pester partage pour la première fois ses astuces et ses conseils pour mettre du positif dans son quotidien. Vous verrez, ce n'est pas (si) compliqué : quelques bons réflexes à acquérir, de tout petits changements dans votre façon de percevoir les choses et trois ou quatre bonnes lectures... vous feront aisément voir la vie du bon côté. Et si vous commencie...(Lire la suite)

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94. Ça commence par moi : Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde / Julien Vidal

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Éditeur : Le Seuil,

Et si nous avions déjà les solutions dans notre quotidien pour changer le monde à notre échelle ? Tester et adopter une action écocitoyenne chaque jour pendant un an, c'est le défi que s'est lancé Julien Vidal. Il a choisi de partager son expérience et a répertorié ses 365 actions sur le site internet "cacommenceparmoi". Voici un récit de vie au pays de l'utopie écologique à l'énergie contagieuse...(Lire la suite)

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96. Captiver et convaincre / David Kwong : 7 principes qui changent tout ; Laura Bourgeois (trad.)

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Éditeur : Pocket,

L'art de convaincre et de captiver repose sur un ensemble d'illusions qu'il faut maîtriser, mais qui sont très rarement expliquées. Dans ce livre étonnant, l'un des grands magiciens de notre temps dévoile tous les mécanismes psychologiques qui permettent d'impressionner son public. Vous allez découvrir comment maquiller vos faiblesses, tirer les ficelles, délier les attentes, vous appuyer sur l'i...(Lire la suite)

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97. Le cerveau de Bouddha : bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences / Rick Hanson ; avec le Dr Richard Mendius ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette ; préface de Christophe André

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Éditeur : les Arènes,

Les auteurs, neurologue et neuropsychologue, expliquent comment la méditation peut transformer le cerveau, aider à ressentir plus de bien-être et de sérénité. Ils expliquent comment agir sur les capacités naturelles de chacun, afin d'acquérir un cerveau comme celui des moines bouddhistes. Des exercices et des méditations sont proposés pour une pratique régulière

99. Ces médicaments qui nous rendent malades / Sauveur Boukris

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Éditeur : Le Cherche midi,,

Les effets secondaires et indésirables des médicaments constituent un réel problème de santé publique et porte un nom : la iatrogénie médicamenteuse. En France on estime que le nombre de décès dus aux médicaments se situe entre 8.000 et 13.000 par an.

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100. Ces petits rien qui changent la vie / Anne-Marie Filliozat, Dr Gérard Guasch

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Éditeur : A. Michel,

Quelques pas de marche, une mauvaise habitude abandonnée, deux minutes de respiration consciente, un peu de culpabilité en moins, un exercice de relaxation. Ces petits riens suffisent-ils pour aller mieux ? Oui ! Et cela fait toute la différence. Une différence qui se répercute dans tout notre être : corps, coeur et esprit. Mais pourquoi est-il si difficile de changer ? Anne-Marie Filliozat et Gé...(Lire la suite)

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